В вашем шкафу должно быть.
● Бюстгальтеры для кормления грудью (минимум 3 шт.).
● Прокладки для груди, предотвращающие проливание жидкости.
● одежда, которую можно носить во время кормления грудью
● Детские переноски
1. Выбирайте правильный бюстгальтер
Бюстгальтер для лактации специально разработан для кормления молоком, чашку можно открывать отдельно.Как его выбрать и использовать?
● До рождения ребенка купите один или два бюстгальтера с размером чашки больше, чем тот, который был у вас во время беременности, поскольку после начала нормального производства молока грудь вырастет.
● После того, как нормальная выработка молока и увеличение груди прекратились (обычно на второй неделе), купите 3 бюстгальтера (один для ношения, один для смены и один запасной).
● Бюстгальтер должен адаптироваться к изменениям размера груди до и после кормления;Слишком узкие бюстгальтеры могут привести к инфекциям молочной железы.
● Выбирайте бюстгальтер с чашкой, которая открывается и закрывается одной рукой, чтобы вам не приходилось укладывать ребенка во время кормления.Ищите бюстгальтер с застежкой-молнией на чашке или с лямкой и чашкой, открывающейся вниз.Не покупайте бюстгальтер с рядом крючков спереди.С ними много работы, и они не поддерживают грудь, когда чашки открыты.Первые два имеют лучшую поддержку чашек, их легче расстегнуть и они позволяют открывать только одну чашку за раз.
● Когда отверстие открыто, оставшаяся чашка должна поддерживать всю нижнюю половину груди в ее естественном положении.
● Выбирайте бюстгальтер из 100 процентов хлопка.Избегайте компонентов из химического волокна и пластиковой подкладки, которые плохо впитывают воду и не пропускают воздух.
● Не носите бюстгальтеры с косточками по нижнему краю, так как косточки могут сдавливать грудь и легко привести к ухудшению молока.
2. Прокладка против галактореи.
На внутреннюю часть бюстгальтера можно положить подушечки против галактореи, чтобы они впитывали пролитое молоко.Примечания следующие:
● Не используйте компоненты из химического волокна и подкладку для молока с пластиковой подкладкой, воздухонепроницаемую, в которой легко размножаются бактерии.
● Прокладки против галактореи также можно сделать самостоятельно.Вы можете сложить хлопковый носовой платок и положить его в бюстгальтер или вырезать из хлопкового подгузника круг диаметром около 12 сантиметров и использовать его в качестве прокладки для молока.
● Своевременно заменяйте молочную подушечку после переполнения.Если подушечка прилипла к соску, смочите ее теплой водой, прежде чем снимать.Разлив обычно появляется только в первые несколько недель.
3. Одежда во время кормления грудью.
После рождения нашего первого ребенка я сопровождал Марту в магазин за одеждой.Когда я пожаловался, что она слишком долго делает выбор, Марта объяснила: «Впервые в жизни мне приходится учитывать потребности другого человека, когда я покупаю одежду».Позже я встретил в своей клинике молодую маму, которая пыталась снять платье, чтобы успокоить плачущего ребенка.Мы все смеялись, когда малышка кормила грудью рядом с кучей одежды и полуобнаженной матерью, которая тоже сказала: «В следующий раз я оденусь по этому случаю».
При выборе одежды для кормления воспользуйтесь следующими советами:
● На одежде со сложным узором невозможно определить, пролилось ли на нее молоко.Избегайте однотонной одежды и плотных тканей.
● Лучше всего подойдут мешковатые топы с рисунком, похожие на толстовки, их можно подтянуть от талии до груди.Когда вы кормите, ребенок будет прикрывать ваш обнаженный живот.
● Свободный топ, созданный специально для кормящих мам, с незаметным вырезом, выполненным в виде плиссированной груди.
● Выбирайте мешковатые топы с застежкой спереди;Расстегните снизу вверх, а во время кормления накройте ребенка расстегнутой кофточкой.
● На плечи можно надеть шаль или шарфик, это не только красиво, но и прикроет ребенка у груди.
● В холодную погоду, даже если талия лишь немного обнажена, ощущения невыносимы.В письме читателя журнала La Leche League International предлагалось решение: отрежьте верх старой футболки, оберните ее вокруг талии и наденьте свободное пальто.Футболка защитит маму от холода, а малыш сможет прикоснуться к ее теплой груди.
● Цельная одежда очень неудобна.Сходите в магазины для беременных и малышей за одеждой, специально предназначенной для кормящих матерей, или поищите в Интернете «одежду для кормящих мам».
● Практичны отдельные костюмы и свободные толстовки.Верх должен быть свободным и легко подниматься от талии к груди.
● Не думайте в ближайшее время надеть на себя одежду, которую вы носили до беременности.Плотно прилегающие топы трутся о соски, что вызывает дискомфорт и может вызвать неадекватный лактационный рефлекс.
Далее, небольшой совет мамам, которые стесняются кормить грудью на публике: тщательно выбирайте свой наряд и примеряйте его перед зеркалом.
4. Используйте детский слинг
На протяжении веков кормящие матери использовали салфетку — продолжение одежды, в которой они прижимали ребенка к материнской груди.
Topline — это инструмент, без которого вы не можете жить, который сделает вашу жизнь проще, а кормление грудью — более комфортным как для матери, так и для ребенка.Инструмент для переноски верхнего типа более практичен, чем любой инструмент для переноски спереди или сзади или рюкзак.Он позволяет младенцам кормить грудью в общественных местах и может использоваться в различных положениях.Всегда берите его с собой, когда выходите на улицу.
Свяжитесь с нами, чтобы поделиться опытом с одеждой.
Получите бесплатные образцы!
- Мы будем присылать вам периодические обновления.
- Не волнуйтесь, это ни капельки не раздражает.
Время публикации: 10 ноября 2022 г.
